你现在这个年龄正处于青春期,青春期的孩子敏感多疑,患得患失,多愁善感,情绪波动比较大,思想天马行空,出现这种情况可以理解,但是你要调整心态,平时多与别人交流沟通,不要一个人独处,学会倾诉发泄,等过了这个年龄段,一切也就迎刃而解了。
你好,目前可能有点抑郁了,1.情绪低落,情绪低沉,高兴不起来,唉声叹气,愁眉苦脸的
2.兴趣缺乏,对以前喜爱的活动兴趣减退
3.快感缺失,丧失了体验快乐的能力,高兴的事也高兴不起来
4.容易疲劳,即时没有体力活动也总是感到累
5.思维迟缓,反应迟钝,思考问题困难
6.活动减少,动作缓慢,或者紧张烦躁不安,胡思乱想
7.自责,一点过失就认为自己不好
8.躯体症状,睡眠、食欲差,躯体痛疼等
9.活够了的想法或者自残的行为
这是抑郁的主要症状,对照着自己看一下有哪几条吧。
病情分析:
你感觉自己敏感多疑,不相信任何人,有时还胡思乱想,心情时好时坏,这可能和你性格有关,也和你个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,你有些缺乏安全感。
指导意见:
建议和家人朋友多沟通交流,积极参加集体活动,也可以看心理医生,接受心理疏导,系统的心理咨询能够让你发现自己内在的力量,获得安全感,建立自信。
以上是对“自己是不是心里有问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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