健康咨询描述: 很自卑,不敢跟陌生人说话交流,有时候不敢在公共场所接电话,不敢跟不熟悉的人对视
你的情况是过度自卑,建议你放松心情,在日常生活中保持自信,多找一找自己的优点,同时多向身边比较优秀的人看齐,让自己变得强大。最好到心理科就诊,看一下心理医生,通过心理疏导和适当的药物来改善。
病情分析:
像你这种情况属于比较常见的,不用太担心,应该自信一些
指导意见:
平时注意跟同学朋友以及家人沟通交流,同时适当的跟外界沟通,比如说购物,逛街等,改善一下心里紧张的情绪
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