健康咨询描述： 早上吃太多会不会长胖，早上吃了两个菜包，吃了一大碗面条，会不会长胖？热量是多少？
一次进食过多对体重影响不大，但长期高热量饮食肯定会造成肥胖，你的早餐确实过多，不过具体热量无法评估，因为包子有大有小，而且加入的油脂也各不相同，碗也大小不一样，而且面条也有稀有稠，而且添加的油脂也不同。建议三餐都要限制高脂高热量食物，特别是脂肪要限制。适当运动。
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