失眠多年怎么才能睡的着

      你好，双相障碍是心境（情感）障碍的一种类型，也称双相心境（情感）障碍，指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。需要长期治疗。双相障碍复发率很高，需要树立长期治疗的理念；用药注意要逐渐停药，不可骤然停药，不然疾病会反弹。可以吃谷维素片。安神补脑口服液调理下，多吃维生素的食物。一定要放松心情，?少量睡眠药对症治疗，睡眠好了就慢慢把药物撤下来。

      你好，根据你描述的情况来看，目前的失眠有可能是病情复发的先兆，这一点请你务必要警惕。双向情感障碍对重症精神病的一种，要长期吃药维持。你的停药中断治疗，要经过医生的允许。中药对此效果比较慢，不如西药疗效确切。。

      病情分析：
      也是因为双向情感障碍，吃奥氮平，感觉到在停药以后有一些依赖作用，那么只能说明你的失眠症状，没有查找到具体失眠的病因，因此在依赖药物方面，现在处于一个脱离阶段。
      指导意见：
      失眠其实存在有心性的，那么只要把啊，造成失眠的一些具体的情绪，思绪进行一些梳理，进行一些挖掘，那么平复了之后，我们再调整正常的睡眠时间，这样或许比服用药物会更有一些作用，那么在服用药物的时候，我们也要进行针对性的中药的话可以去进行一个检测之后具体根据病情和身体的体质进行治疗。
      
      以上是对“失眠多年怎么才能睡的着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！