健康咨询描述: 以前会有失眠但还是睡的着的,这次三个晚上都只有睡3,4个小时,好像有点心神不宁,就惊一下,还会睡半个小时醒一次,今天晚上就睡一个小时,在两点钟还睡不着,人很累,以前有过轻度焦虑症
你好,根据你所描述的情况,首先考虑你最近是否精神压力过大,心事较多,导致夜间睡眠质量差,建议放松心情,多进行户外活动,较少压力,多和朋友沟通,白天尽量避免睡眠
病情分析:
你好,这样的情况可以服用调节神经和营养脑细胞的药物,如:安神补脑液看看效果
指导意见:
如果服用安神补脑液没有效果,可以到到医院开点镇静的药物如:艾司唑仑片或者舒乐安定片选择一种就可以。
病情分析:
这个从你的描述来看,你的症状就是焦虑引起的心神不宁、失眠的情况
指导意见:
建议你积极调整外界压力,多与人交流、沟通以保持心情舒畅,必要时要口服抗焦虑的药物如黛力新等药物
以上是对“以前会有失眠但还是睡的着的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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