由于上肢运动过度导致手臂连胸位置痛

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动。
      

      你好，根据您的描述，您这种情况考虑你在运动过程中用力不当导致的局部肌肉软组织损伤引起的疼痛，建议近期要注意休息勿进行剧烈运动，可以局部外贴膏药或者是热敷、理疗、按摩等方法来缓解症状。
      

      您好，臂及胸部肌肉酸痛，是因为运动过度导致的一些肌肉劳损，同时伴有乳酸积聚，少数可能是因为运动的过程中造成的拉伤，指导意见：减少运动量，适当热敷一下局部，一直不见好转就诊骨科。
      
      以上是对“由于上肢运动过度导致手臂连胸位置痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是肩关节局部的软组织的损伤所导致的一系列症状，这个情况，应该及时进行治疗，时间拖久了，变成慢性的，就不容易彻底治愈了。
      指导意见：
      这个情况，建议你及时到当地医院的骨伤科就诊，确诊为上述原因的话，可以到针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！