体内湿气多，怎么解决

      你好，很高兴为你解答，如果你确定提那厮气多的话，建议你到中医那里，让中医给你开一些调理思气的药物。你也可以在家用用薏米炒过之后泡水喝也可以帮助去，是挺那时期，你可以平时多做一些瑜伽活动，可以帮助美体。

      根据你的描述这种情况，你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，湿气盛多数是由于脾虚引起的。脾虚水液代谢失常。臀部疼痛有可能与腰椎压迫神经有关。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

      病情分析：
      你好，体内湿气重可以通过中医中药辩证调理，少吃生冷食物，多锻炼身体以少量出汗为宜。
      指导意见：
      每天坚持锻炼身体，选自己喜欢的运动方式，少吃油腻生冷的食物，保持心情舒畅，养成健康生活方式。
      以上是对“体内湿气多，怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，体内湿气过重，可以进行适当的饮食调节和适当的中重要调理里。
      指导意见：
      建议去正规医院转科检查，在专科医生指导下进行适当的中药调理，注意适当运动，锻炼身体，增强体质，注意营养饮食，保持心情放松。