体内是否有湿气呢，怎么解决？

女 | 18岁 2019-03-07 13:16:44 3人回复来自

健康咨询描述：请问舌头边有齿轮，厚，脸上皮肤也是暗黄无光泽，每天睡觉醒来肩膀酸痛，是怎么回事。有湿气吗？

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2019-03-07 13:19:00

你好，根据你的描述。考虑是脾虚伴有湿气。建议到正规医院的中医科就诊。服用调理脾胃去湿气的中药。同时要注意加强体育锻炼，避免吃生凉寒的食物。尤其是冷饮。要注意保暖，不要穿的太少。

邓燕 滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带帮助网友：13398

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2019-03-07 13:27:01

这位美女你好，根据你的叙述分析，考虑可能是体内湿气过重，建议食疗养生，红豆薏米熬粥，小米粥，多食水果蔬菜及粗纤维食物少食辛辣刺激性食物，每天坚持锻炼。

2019-03-07 13:30 ask899813362i 追问

请问喝红豆薏米粥真的有效果吗，如果去看中医的话是开什么药呢？

2019-03-07 13:51医生回答：

红豆薏米见效慢，可以去看中医，中药效果比红豆薏米快些

刘伟山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 前列腺肥大、颅内出血、蛛网膜下腔出血的术后护理，帮助网友：10993

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2019-03-07 13:30:33 我要投诉

      你好！舌头边缘一旦出现了锯齿状，中医认一有脾肾阳虚的情况存在比如常乏力身体感觉沉重不舒服或者出汗不爽，这种情况需要吃健脾利水的东西可以煮薏米粥来吃

      以上是对“体内是否有湿气呢，怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！