神经衰弱的症状，怎样治疗
健康咨询描述： 头晕耳鸣心慌气短手脚酸软无力，住院治疗来，后果不是很理想，医生说是神经衰弱，大神们大有什么好治疗的方法，神经衰弱是什么病来的
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一、心理调整：神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。要想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。二、情绪调节：不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确认识自己，理性面对挫折和失败。三、合理安排：合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对于预防神经衰弱具有重要意义。四、加强锻炼：体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。心理治疗：放松治疗、催眠治疗
你好，因为已经住院检查后诊断神经衰弱，是一种长期压力紧张后引起精神易兴奋和神经易疲劳情况，经过检查后没有器质性病变引起的不适，需要自己调整心态，适当运动锻炼身体，与心态阳光的人多接触，改善情绪。
病情分析：
平时每天坚持体育锻炼，三餐都要吃，荤素搭配，少玩手机看电视，多主动跟人聊天交流。
指导意见：
建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体和精神状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。
以上是对“神经衰弱的症状，怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大神！你有什么药物治疗吗
很抱歉，我只是心理咨询师，可以按前面的建议坚持一星期看看。是药三分毒，用药的话，建议根据医生的建议来。
好的！多谢！神经衰弱有这些症状吗？我是全天乏力和头晕的
乏力、易疲劳，注意力不集中，失眠等，都属于神经衰弱的症状。缺乏体育锻炼，身体就容易乏力头晕，只是你说的乏力和头晕程度不知道是不是特别严重。
乏力头晕，行路都困难，不想做任事
早晚餐可以喝一点小米粥，可以养胃。早晨起来后，或者下午四五点太阳落山前出去溜达溜达，对身体和精神改善有益处。
好的！多谢大神
不客气，祝愿你身体和精神越来越好。
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温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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