想着一件事情会一直想
女 | 18岁 2019-04-22 15:17:30
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健康咨询描述： 想着一件事情会一直想，害怕这件事发生，但是又做好了充足的准备，这件事并不会发生，但还是会莫名担心，心中无数次告诉自己它不会发生，告诉自己不要去想了，但是又在想不去想这件事放在这里又不行，即便这件害怕的事的问题已经解决了，但还是会去想，就是不知道自己在担忧什么，但还是一直会想，应该怎样去调节自己情绪
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