为什么下雨天缺乏维生素d可导致情绪低落

男 | 20岁 2019-04-22 23:44:31 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：为什么下雨天缺乏维生素d可导致情绪低落，抑郁？就是刚回到家里面感觉有些累有点情绪低落，但是吃了一颗钙d软胶囊之后整个人情绪绪一下子又好了，请问与下雨天没有太阳，导致皮肤等部位不能自行生成维生素d有关吗？

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2019-04-23 00:19:40 我要投诉

你好，这位男生从你描述的状况来看的话，很大程度上我认为是因为心理因素引起。没事干的时候就可以瞎琢磨这些东西，把自己打扮成一个医学家，实际上应该把自己的注意力集中在努力学习上，锻炼身体上，合理营养上，给自己贴上积极的标签就会成为。反过来就会成为消极的人。

张文宝朝阳长江医院主治医师擅长: 抑郁症，失眠，精神障碍，等精神和心理疾病的，预防诊帮助网友：28979称赞：1

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2019-04-22 23:58:58 我要投诉

你好，你身体下雨，出现抑郁症症状加重的临床表现情况，考虑是身体免疫力低下，肝郁气滞，得一次有关出现的神经异常表现，可以考虑通过镇静安神舒缓神经的方法进行调理身体。

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吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2019-04-23 00:07:58 我要投诉

您好，这只是您的自我心理感觉。建议您平时要注意膳食营养均衡，不要偏食和挑食，适当摄入新鲜蔬菜和水果，补充所需维生素。在学习或者工作之余进行一些适度的运动，让自己能够放松一下，促进机体抵抗力，让您能够保持身心健康。
以上是对“为什么下雨天缺乏维生素d可导致情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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