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怎么睡也睡不够,是不是春困呢

女 | 33岁 2019-04-23 07:30:09 6人回复 来自

健康咨询描述: 晚上十点多的,早晨七点多被闹钟叫醒,醒后腰酸背疼,特别乏,感觉怎么睡也睡不够,中午也是睡20多分,睡不醒,晚上还做梦

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-04-23 07:45:13 我要投诉

      你好,根据你描述自己情况,感觉自己睡不醒,可能和春天气候变化有关系,晚上睡不醒,做梦多,建议平时应该合理膳食营养,多喝水,多吃蔬菜水果,避免过度疲劳,可以吃补气养血安神药物进行调理,
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-04-23 07:45:45 我要投诉

      就你提到的这种情况来看你的睡眠时间还是比较充足的,只是因为做梦等原因出现了睡眠质量的下降,就会出现这种第二天精力不充分等相应的问题,应该考虑还是生活的一些事件困扰着你的情绪变化,让你割舍不下而出现的这种日有所思,夜有所梦的现象,放松心情,懂得割舍
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-04-23 07:46:30 我要投诉

      您好,看了叙述分析,出现这种情况可能最近比较劳累所致,如果偶尔这样不用太在意。如长时间困乏睡不够可能与体质虚弱,精力不足,脾虚湿困等有关的。需要检查确诊。也可以服补中益气丸进行治疗。另外您也可以去医院查个血常规,如月经量多的话,首先要排除有无贫血。祝安康!
      
      以上是对“怎么睡也睡不够,是不是春困呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-04-23 07:53:08 我要投诉

      是的,春季容易犯困。但是如果睡眠时间过长就属于病态了。你也可以到医院去做一下血脂检测,如果血脂高、血液粘稠的人就容易犯困。根据你的检测结果,医生会为你做出诊断,如果血脂高,医生会为你开了一些药品进行调理。
      

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-04-23 07:32:58 我要投诉

      你好,给你的身体经常出现身体疲劳乏力,腰酸背痛伴有嗜睡的临床表现情况,考虑是阳气不足,身体免疫力低下,等有关出现的综合性表现,可以考虑通过温阳散寒补气养血的方法综合调理身体

2019-04-23 07:35 ask68536777lc 追问

睡不醒会不会是抑郁症的症状

2019-04-23 10:28医生回答:

不一定,有必要到医院检查一下

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-04-23 07:35:36 我要投诉

      病情分析:
      你晚上10:00多睡到早上7:00多,醒来还会感觉很困,腰酸背痛,体乏,夜里做梦,看起来这主要是睡眠质量不好造成的,你睡眠时间还是挺长的。
      指导意见:
      今天人确实容易出现体乏的现象,但不至于对身体影响这么明显。建议你看中医内科医生,吃些中药调整。另外平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。

2019-04-23 07:37 ask68536777lc 追问

睡不醒会不会跟抑郁症有关

2019-04-23 07:38医生回答:

有这方面的可能性。抑郁症的一个主要特征就是懒。

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