最近精神不好，老是打哈切
健康咨询描述： 晚上很困，但是哈切打不出来，胸闷气短。很晚才睡，早上起来到中午也有点困，总是打哈切，有时候打的出来，有时候打不出来，很难受，没觉得压力大，脑子也没乱想什么，请问这是怎么回事。
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你好，目前属于季节交替的时候，天气回暖，出现精神状态欠佳，嗜睡有可能是天气原因引起的。建议养成早睡早起，规律作息的好习惯。频繁的熬夜对身体是有不好影响的。很高兴为你解答。
您好，根据您的描述，考虑是植物神经紊乱或脑供血不足所导致的，建议你到医院拍个胸片，做血常规，测血压，心电图检查。排除器质性病变，如无异常，考虑为焦虑所导致的。建议注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多和他人沟通，多进行有氧运动。
出现精神不好、胸闷气短，与很晚睡、休息不好有关，建议养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、安神补脑液等，也要经常进行户外的运动，以增强体质。
以上是对“最近精神不好，老是打哈切”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。建议您及早去医院检查，可以做胸片、心电图、B超及血常规等检查，以便查明病因，及时接受治疗。
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