发脾气时候完全控制不了自己

      别人说自己不好就难受，很在乎，甚至付出行动，事后后悔，那如何让自己怎么做才会好受呢？试试看呢？是不是与早年的生活经验有关系呢？那我们自己的感受放哪儿了呢？

      你好，看得出来你是个性情中人，脾气大的人性格直爽，这样的人朋友多。看得出来你对自己的某些做法后悔，应该是发生了什么事情。我是心理咨询师，如果你觉得需要可以下单谈谈。

      病情分析：
      31岁的女性。平时只要听到了别人说自己的一点不好，想要去理论，就会发脾气。脾气一旦爆发了就控制不住，虽然自己也知道这样不好
      指导意见：
      看来你已经有过多次这样的经历。而且自己也尝试着去控制了。但是仅仅靠自己的力量控制不了。所以建议你去找专业人员帮助你，看看问题的症结出在哪里。并且学习控制释放情绪的方式方法。
      以上是对“发脾气时候完全控制不了自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      发脾气，关键是性子急，而且心底有压抑，习惯想当然，别人必须按照你的想法去做。一不合拍，就爆发。
      指导意见：
      脾气暴躁是一种习惯，也是你的性格特点。关键看能不能容事。如果你的心胸是大海，什么样的问题都能容下。如果你只是一碗水，那就另说了。就像一把火，在它想燃烧的时候就灭了，预防总比救火更重要