头疼，记忆力减退，丢三落四

      你好根据你的描述初步认为目前症状多与精神紧张焦虑兴奋，压力过大，睡眠环境不良，冷热刺激等导致夜晚睡眠质量不好有关，调整情绪，放松心情增加有氧运动，喝点安神补脑液，多吃维生素b丰富食物，观察

      目前你这种情况，还属于早醒的情况，在神经内科中属于失眠，你可以用一些长效的镇静药物治疗。由于你下半夜处于一个清醒的状态，或者是浅睡眠的状态，是你的精力得不到恢复，所以第2天，记忆力，定向力，认知力都差。使用艾司唑仑。还是间断少量的使用，以防形成依赖性。

      病情分析：
      你好，据描述情况，应当是神经衰弱，与工作生活，学习压力大有关系。
      指导意见：
      你好，建议你口服安神胶囊，健脑补肾丸，平时注意休息，睡前用温水泡脚，晚十点之前准时休息。效果不好，去医院失眠科就诊，
      以上是对“头疼，记忆力减退，丢三落四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况可能是脑供血不足引起的头痛，记忆力下降等症状，可能与睡眠不足有关。
      指导意见：
      需要注意多休息，保证充足睡眠；清淡饮食，多吃青菜水果；适当运动，坚持体育锻炼。可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊治疗。