睡眠不好易醒脸色手比之前黄
健康咨询描述： 产后14个月目前还在喂奶中 产后三个多月开始睡眠不好 五个月基本就是睡眠障碍宝宝两小时一醒把宝宝奶睡后自己就睡不着了 现在比之前能好点但是一晚上还是醒三四次 其中满月时候做了一次发汗整个人有点虚脱
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你好，产后14个月睡眠不好，有多种原因，一是宝宝夜间易醒，还要哺乳宝宝，影响睡眠，二是身体虚弱，建议去医院检查血常规，看有无贫血的情况，哺乳期要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，红枣，黑木耳，动物肝脏，豆制品，蛋奶肉鱼等，不要劳累过度，压力过大。
病情分析：
你好，产后一年多的时间，睡眠不好，脸色发黄，这种情况首先考虑是气血不足导致的。
指导意见：
建议你最好去医院做个血常规的化验，看有没有贫血，有可能是贫血引起的气血不足导致的这种情况。
病情分析：
根据您说的情况，是因为出月子的时候，发汗发的太厉害了，引起了体虚。
指导意见：
建议您每天熬粥的时候里面放些红枣，红枣有安神的作用和补血的作用，喝一段时间睡眠质量就会好了
以上是对“睡眠不好易醒脸色手比之前黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
发汗出汗太多了快晕了 这种情况多长时间能好
吃红枣大概两个月左右会好的
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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