整天脑袋嗡嗡嗡的，注意力不集中

      注意加强营养，多参加户外锻炼身体，比如跑步游泳打网球打羽毛球，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等，均衡饮食，减少熬夜，作息规律，出去散心旅游释放自己心情。
      

      病情分析：
      你好，请问这种情况有多长时间了？晚上睡眠正常吗？最近学习压力大吗？平时进食正常吗？有什么不顺心的事发生吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况考虑是神经衰弱可能性大。每天要保证充足的睡眠，大约八小时左右。可以口服脑心舒口服液进行调理。调整心态。放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况有可能是神经性的，建议你口服脑力宝和谷维素。
      指导意见：
      建议，你的情况应该是神经性的，建议你口服脑力宝和谷维素一段时间，应该可以改善。平时加强，营养饮食，生活规律，注意休息。
      
      以上是对“整天脑袋嗡嗡嗡的，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！