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医生回复区
2019-04-25 00:27:13 我要投诉
病情分析：
你好。你现在的状况和你受到的刺激有直接关系，给你带来了很大伤害。建议多与人沟通交流，把心中的愤怒发泄出来不要闷在心里。
指导意见：
学会理性的对待。事情已经发生，生气伤害的只有自己。调整自己的情绪。必要的话找当地心理咨询机构的心理咨询师进行1对1的咨询，他能帮到你摆脱不良情绪，走出困境！
2019-04-25 03:37:28 我要投诉
根据你描述的情况看，你这种情况主要是焦虑以及抑郁导致的躯体不舒适的症状。所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下并做心理测验来确诊以便及时的对症治疗，作为你自己遇到问题，一定要换个角度去考虑。学会放松，多找些其他感兴趣的事情来做转移注意力。
2019-04-25 00:38:01 我要投诉
病情分析：
从年龄看，基本已经是更年期了，所以相应的躯体症状会出来。这个时候相对会比较烦躁。似乎感觉到你的情绪无处可发。多注意个人调节，比如多运动，通过注意力转移，生活充实，人生的意义等给自己一些宣泄，转移，升华。注意每年的体检检查。
指导意见：
加强运动，放松，从年龄看，也是需要做更多的修身养性放松阶段了。比如经常可以度假，这时候可以加强个人的精神世界。
以上是对“心神不宁胡思乱想浑身抽抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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