经常噩梦吓醒或者睡觉感觉醒不过来
健康咨询描述： 您好医生，我经常半夜被噩梦吓醒，醒了之后感觉特别怕。经常梦见一些逝去的人或者在梦里梦见自己醒不过来，要反复的挣扎，这个到底怎么了
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你好，睡眠障碍的困扰确实令人很伤脑筋。首先进行自我调整，放松身心，适量运动，规律作息。多做放松冥想。睡前半小时喝杯热牛奶，温热水泡泡脚。喜马拉雅APP上有放松冥想正念的音频，建议你跟着练习放松冥想正念。也可以找催眠师进行催眠治疗！
嗯嗯能睡着，是睡着后做噩梦喜欢，这个怎么办，喜欢被噩梦吓醒
多做放松，白天听一些欢快的音乐
嗯嗯谢谢医生，感觉自己脑壳涨疼，没睡好还是其他原因不知道
是睡眠质量差导致的
是的感觉头涨疼，整个人都不舒服，那我需要去做一下其他检查不
调理一下气血。适量运动，有助于气血运行。可以找中医吃一些中成药调理。
不要害怕，建议你晚上睡觉前，不要看刺激性的电视剧也不要做剧烈的运动，避免影响睡眠质量，睡觉前可以用热水泡脚，躺在床上的时候听听轻音乐，让自己的精神和情绪放松。
从来没看过恐怖的
那就调整一下自己的心情，晚上躺在床上的时候听听轻音乐，把自己融入到音乐中的境地。
您好，看了叙述分析，根据症状考虑生活压力大，身体劳累或者受到惊吓造成精神紧张导致的。再就是可能心脏供血不好，建议去医院做个心电图、心脏彩超等，排除身体器质性疾病。另外要放松身心。适当参加户外锻炼，多与朋友聊聊天，晚饭要清淡忌辛辣刺激的食物，保持良好的心态。祝安康！
以上是对“经常噩梦吓醒或者睡觉感觉醒不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯好的，就是害怕是不是因为身体有什么病引起的，请问医生这个需要挂什么看心脏的话
挂心脏内科门诊即可。
好的，谢谢医生
不客气，祝安康！
病情分析：
您好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为梦魇，这是指在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸的一种非器质性睡眠障碍。
指导意见：
建议：你需要考虑以心理治疗为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。同时也可以向家人或是朋友倾诉，使内心不再想；同时用转移注意力的方法。祝您早日康复，健康快乐！
谢谢医生，我经常跟朋友诉说，可还是没有用，一到晚上睡觉就做一些梦，感觉脑袋疼。经常感觉一点动静就醒了，没有深度睡眠过。脑袋有点涨疼。醒了之后就特别害怕
您好！建议您当地医院神经内科就诊检查，作一下脑血管的相关检查，看是否有问题，血常规、生化等也需检查。尽量保持心情舒畅，不要太劳累，饮食尽量注重营养。祝您早日康复！
好的，去挂神经内科对不
对的，是神经内科，积极配合医生治疗利于早日康复。谢谢您对我的信任！
谢谢医生的各种分析
不客气，很高兴为您回复，祝您身体健康快乐！
医生咨询哈脑血管检查是拍脑ct吗？还是做什么哟
拍脑CT，然后配合医生的诊断及时治疗。祝您早日康复！
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