小儿晚上睡觉时老是翻身，是否不正常？

      有可能是缺乏微量元素
      婴儿缺钙,缺锌的临床表现
      缺钙的表现：
      多汗
      常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,也会出汗,并伴有夜间啼哭,惊叫.哭后出汗更明显,还可看到部分儿童枕后头发稀少.可别小看这个不痛不痒的小毛病,这是婴儿缺钙警报.机体缺钙时可以引起系列神
      经.精神症状,如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关.首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况,要及早补钙.
      厌食偏食
      宝宝不爱吃饭,这不知给父母增添了多少烦恼.据医学统计表明：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40％以上,且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子.据专家研究,钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力.人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振,智力低下,免疫功能下降等.
      婴儿湿疹
      婴儿湿疹,2岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性,慢性湿疹,或表现为异位性皮炎.婴儿湿疹多发于头顶,颜面,耳后,严重的可遍及全身.婴儿患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑,丘疹,然后变成水疱,糜烂,结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗.专家认为,钙参与神经递质的兴奋和释放,调节植物神经功能,有镇静,抗过敏作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏效果.
      出牙不齐
      牙齿是人体高度钙化,硬度很高,能够抵抗咀嚼的磨损,咬硬脆食物的器官.如果缺钙,牙床内质没达到足够的坚硬程度,咀嚼较硬食物就困难了.并且儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,容易崩折,过早脱落.牙齿受损就不能再修复了.
      缺锌的表现：
      1.消化功能减退主要表现为食欲不振.缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土,煤渣等.
      2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌.
      3.生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能.由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小.
      4.免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等.
      5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育.
      6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下.
      缺钙有短期的,有长期的,像短期引起惊厥和抽搐的还是比较少见的.
      缓慢的缺钙引起的症状表现有,比如小的孩子有疹秃,摸着颅骨会比较软,乒乓球感,颅骨会比较方,肋骨下缘有外翻,鸡胸等.
      长久缺钙会引起罗圈腿等,这都有可能.
      一般来说,比较轻微的症状,如孩子容易惊,出汗,尤其是夜里,类似盗汗,出虚汗,这都是缺钙的表现,也会影响宝宝的食欲,也可能会表现为出牙晚,甚至影响到站立或者行走等运动功能,跟骨骼相关的,这些都有可能.
      小儿缺钙,主要是缺乏维生素D造成的,通常出现神经,骨骼和肌肉3方面的表现.
      轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹；睡眠不安宁,如不易入睡,夜惊,早醒,醒后哭闹；出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗；因为烦躁和汗水刺激,小儿躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃.这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙.如果仅有出汗一条,就不能诊断是缺钙.
      严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背,罗圈腿,肌肉松软无力等等.
      缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力,抵抗力下降.
      有一些孩子缺钙也会表现出肠胃的症状,恶心,呕吐都有可能.
      强调一点,不是孩子爱出汗或容易醒哭闹什么的就一定是缺钙,要查找真正的原因,当然同时可以测血钙水平.
       如果是纯母乳喂养,可以不用补钙,其次可以先吃点鱼肝油,因为现在进入冬季了.有好几种钙,比如葡萄酸钙,碳酸钙市面上卖得比较多,也可以不用一直补某某种钙,碳酸钙吃一段时间,再换醋酸钙或者买葡萄糖钙,换着吃,因为每种钙的溶解率,吸收率,利用率不一样,隔段时间换一种,可能孩子的吸收和利用有些变化,这样更好一些.再有选择补充剂型,肯定还要考虑使用起来方便什么的.
       缺钙不仅可影响儿童的生长发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它问题.还有些宝宝缺钙还可出现肌张力低下,运动机能发育落后,大脑皮层功能异常,表情淡漠,语言发育迟缓,免疫力低下等.出现这些症状的孩子是由于缺乏维生素D.
      小儿“缺钙”,其实就是维生素D缺乏性佝偻病.要判断宝宝缺钙与否,首先要分析宝宝的膳食,从宝宝的膳食质量中获取钙的量看是否充足,其次要了解宝宝的表现.在日常膳食中,应多给宝宝提供含钙丰富的食品,为孩子选择合适并含钙丰富的食物.
       人体对钙质的需求是随年龄,性别,生理状况的不同而有所差异的.我国营养学会的营养专家推荐每日膳食中钙的供给量是：1～6 个月,母乳喂养儿300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日；6～12月,400毫克/日；1～4岁,600毫克/日；4～11岁,800毫克/日； 11～18岁,1000毫克/日.而我们吸收钙的主要来源是通过食补,即多摄取高钙食物,如牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮,虾米,芝麻酱等.对孩子而言,最好每天要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富,而且易吸收.如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右,若每天能喝上1～2瓶鲜牛奶,就可得到200～400毫克的钙,再加上其他食物中的钙,合起来就能满足孩子1天的需要量.
       值得一提的是：奶酪含钙量也很高,家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包,以增加钙的摄取.不爱喝奶的孩子,可以改喝酸奶.另外,豆类及豆制品的含钙量也较高,最好能每天食用25～50克.
      宝宝夜啼有哪些原因?
      宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼.孩子一般不会无缘无故地哭,如果他哭个不停,一定是不舒服的原因.经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息.所以,防止孩子夜啼并不是小事.
      引起夜啼的原因很多,父母应该细心地寻找一下,如果怀疑是疾病所致,就要带孩子到医院检查一下,只要找到了原因,及时加以去除,小宝贝一定会甜甜美美地入睡的.
      1,缺钙
      缺钙的孩子夜间往往哭闹.过去,人们由于缺乏医学知识,认为孩子夜啼,在外面贴上一张“天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎……”的字条,孩子就会好转.这种方法显然是不会有效的.
      缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗,枕秃,方颅,囟门闭合晚,肋骨串珠等等.为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的.
      2,惊吓
      孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓.解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的.
      3,患病
      许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹.一些慢性疾病,如贫血,结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹.此外,孩子鼻子不通气,患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭.由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡.
      4,衣被因素
      孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭；被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭.褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹.此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止.
      5,饥饿
      比较定时的哭闹同孩子饥饿有关.母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡.人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等.
      6,尿憋
      大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的.父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡.如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床.
      7,昼夜颠倒
      有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议.纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善.经过一段时间后,孩子的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的.
      8,需要爱抚
      有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚.这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”.只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了.