健康咨询描述: 医生开了谷维素片和醒脑安神片,效果可以。请问可以长期服用吗?谢谢。还有一个问题就是不可长期服用的长期是指多长时间?
谷维素对人没有副作用,可以配合维生素长期服用,效果会更好。醒脑安神片是多种成分组成,不应长期服用,可按照给你开药的医生的建议服用,也可服用一两个月后逐渐停掉。平时你要注意:每天都要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;如果有心事、有压力,要向你最信任的人倾诉,不要压在心里,否则就容易生病;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前不要吃辛辣刺激性食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠;可用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用;也可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿用于调节神经。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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