右腿膝盖内侧肌肉拉伤

      膝关节周围损伤外固定一月后去除，关节僵硬是正常的反应，加强关节屈伸活动锻炼以后可以恢复，三个月内不建议剧烈运动，每天温热水浸泡，选择超短波红外线照射促进血液循环。

      膝关节内侧主要是侧副韧带的，如果你说的是侧副韧带损伤引起的，保守一般是建议石膏固定或是支具固定六个星期时再次门诊复诊复查看看的，如果膝关节手法查体检查膝关节稳定，恢复良好的人一般是可以去除外固定先在床上不负重屈伸功能锻炼为主的，同时锻炼股四头肌锻炼为主的，想快速恢复功能最好是去当地公立医院康复科系统康复治疗的，或是自己在家里的被动功能锻炼和主动功能锻炼结合好做的。股四头肌锻炼和屈伸膝关节功能锻炼的。
      

      病情分析：
      此为固定期间未做股四头肌肉训练，所以肌肉有一定的粘连才表现伸屈僵硬
      指导意见：
      建议，抓紧功能康复训练，可以接触屈膝训练器材来帮助训练，二是自动和被动屈膝训练，但要有毅力
      以上是对“右腿膝盖内侧肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！