最近很累感觉得不到放松

      你好，根据你讲述的情况，身体疲劳，乏力，什么都不想做，特别想睡觉可能是属于抑郁症倾向，建议到医院心理科进一步进行检查确诊，需要自己学会调整自己心态，多户外参加集体运动，

      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况应该是身体处于亚健康状态了，也就会说大问题没有，就是一些影响工作和生活的小问题，我建议你平时生活中不要加班熬夜，要经常锻炼身体，不抽烟不喝酒，良好的生活习惯可以使你身体慢慢恢复过来！
      

      你好，也许你的压力太大导致的，也许睡眠时间短，放松心情，听一些轻松欢快的音乐，可以休息几天彻底放松，避免太劳累，开心?快乐生活。也可以运动一下，增强抵抗力。
      以上是对“最近很累感觉得不到放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况出现的原因很多，如身体疾病影响、精神压力过大、休息不好、过于疲劳、负面情绪影响等。
      指导意见：
      建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否由于疾病所导致的，确诊病因后对症接受治疗。另外，平时要养成良好的生活习惯，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠。