我就想长高一点哪怕是五厘米一厘米也行

      你好，①遗传是决定身高的最重要的因素，②如果你还没有停止生长，那么锻炼身体是得益最多、也最健康的增高方式。③通过饮食营养来增高④确保足够的休息，坚持吃新鲜的食物，避免吃包括速食在内的精加工食品。⑤专业人士指导下使用人体生长激素。
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
      指导意见：
      建议平时多吃些含钙高的食物，比如大骨汤、牛奶、鸡蛋等等，可以口服点钙剂，另外去医院拍个长骨X光线检查看下骨骺是否闭合。