你这样的情况单纯吃中药不管用的话,只能吃西药的安定类药物治疗了。平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
病情分析:
你好,失眠3年多,吃过很多中药,无效,切逐步加重彻夜难眠。这种情况不排除因更年期内分泌失调所致的神经衰弱,焦虑等所致。
指导意见:
鉴于你的情况建议到专业治疗失眠焦虑的医院,进行规范治疗。忌辛辣,浓茶,酒。望此建议对你有所帮助。祝你早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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