有问必答网运动瘦身减肥 → 暴饮暴食五天了接下来节食减肥会不会容易一些

暴饮暴食五天了接下来节食减肥会不会容易一些

女 | 16岁 2019-05-01 01:16:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 暴饮暴食五天了,接下来在节食减肥会不会和刚开始节食减肥一样掉体重掉的快

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杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
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2019-05-01 02:41:36

      不会,这样不仅会影响减肥效果,还会刺激胃肠道,另外减肥不等于节食,而且需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。

2019-05-01 07:18 ask90654877hs 追问

暴食五天后不会容易一些吗

2019-05-01 07:43医生回答:

不会的,而且减肥会更加困难

2019-05-01 07:52 ask90654877hs 追问

减肥时早餐吃面条可以吗

2019-05-01 07:54医生回答:

可以,但不要过量过油,另外,常吃面条容易发胖,尽量不要天天吃。

2019-05-01 08:06 ask90654877hs 追问

一天一个苹果四天能瘦多少斤大概的斤数不要说什么不健康

2019-05-01 08:44医生回答:

不确定,甚至说短时间内有可能不会瘦

2019-05-01 09:56 ask90654877hs 追问

断食三天能瘦多少斤的

2019-05-01 10:01医生回答:

也不确定,断食容易导致电解质紊乱,会导致水肿,有可能外观上还会胖

2019-05-01 10:42 ask90654877hs 追问

有什么方法十天瘦十斤吗

2019-05-01 10:45医生回答:

没有明确的方法

沈爱兰
沈爱兰 武威脑病康复医院   护师 擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用 帮助网友:10191称赞:16
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2019-05-01 01:26:01 我要投诉

      病情分析:
      你好聪明,描述的情况看你暴饮暴食了一段时间?现在想要节食减肥?
      指导意见:
      你好,建议你健康减肥。每日三餐吃八成饱,同时一定要加强体育锻炼。饮食可以多吃点新鲜蔬菜及水果。你要多吃海带,红薯,黑木耳等利于通便的食物。对减轻体重是很有帮助的。

2019-05-01 07:09 ask90654877hs 追问

月经期间暴食五天,然后月经好了想按之前的饮食减肥,会不会容易瘦一些

2019-05-01 16:39医生回答:

你好,减肥都是不容易的,跟平时一样,但是你一定要坚持。

2019-05-01 16:50 ask90654877hs 追问

十天可以瘦十斤吗

2019-05-01 17:11医生回答:

一天瘦一斤的情况不太可能。只要你坚持控制饮食和加强体育锻炼,一定会瘦下来的。

2019-05-01 17:22 ask90654877hs 追问

断食三天在节食七天能瘦十斤吗

2019-05-01 18:10医生回答:

你好,瘦不了10斤的。请你不要着急,健康减肥。毕竟身体才是本钱。

2019-05-01 18:11 ask90654877hs 追问

用那种瘦腿霜和吃那种酵素的东西真的能减肥吗

2019-05-01 20:32医生回答:

有作用,但是作用的强度因人而异。

2019-05-01 22:19 ask90654877hs 追问

那个酵素梅可以吃吗?

2019-05-02 08:01医生回答:

最好不要吃。建议你控制饮食和加强体育锻炼就可以了。

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