有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠有些不好像是被尿憋醒

睡眠有些不好像是被尿憋醒

男 | 22岁 2019-05-01 14:43:22 5人回复 来自

健康咨询描述: 这段时间每天睡觉5到6小时就自然醒了,醒了后挺困但睡不着,尿憋的很厉害,像是每天被尿憋醒

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-05-01 14:52:45 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,每天睡觉五六个小时就自然醒,感觉挺困就是睡不着,尿憋的很厉害,首先应该到医院做尿常规,膀胱彩超检查,考虑前列腺炎,膀胱炎,平时需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣食物,避免过度疲劳,确诊后进行对症治疗。
      

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2019-05-01 14:54:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况来看,你的睡眠应该问题不大,主要睡前大量饮水或者饮料,使尿量增加导致影响睡眠。所以,晚上少喝水,临睡前小便以排空膀胱,上床后进行放松训练。希望这些对你有所帮助。
      指导意见:
      

雷祝红
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 高质咨询各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,创伤后应急障碍 帮助网友:2041
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2019-05-01 14:56:58 我要投诉

      每个人睡觉都会有人被尿憋醒的情况,这也属于正常现象。不知道你晚上几点睡觉。一个人正常的睡眠时间应该是晚上十点钟。如果一觉能睡五至六个小时自然醒。可以去了厕所以后再继续睡觉。如果每天醒来睡不着了可以服用一些药物来改善一下。晚上睡觉的时候少喝一些水,睡觉前把尿排空。白天适当的增加一些运动量。
      
      以上是对“睡眠有些不好像是被尿憋醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2019-05-01 14:57:37 我要投诉

      你好,这种情况有可能是与喝水多有关,但是,也不排除其他病变的可能,最好是去检查一下,明确原因后再治疗。指导意见:去检查一下小便常规和泌尿系统,以及糖化血红蛋白,排除一下泌尿系统结石的可能,然后再决定怎么治疗,不要盲目用药,注意复查。
      

高峰
高峰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,婚姻关系的疏导,青春期的心理个案辅 帮助网友:374
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2019-05-01 14:53:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,晚上睡觉后又醒来,被尿憋醒,这属于正常现象,你对自己的睡眠质量有疑虑吗?
      指导意见:
      建议你晚上睡觉前俩小时不要多吃喝,毕竟吃喝多了,晚上胃一直工作,对睡眠不好!每个人的休息睡眠时间不一定都是八小时。晚饭后一会儿散步,改变自己的生活方式,愿你快乐!
      

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