紧张是否是心因性的问题

      你好，紧张是每个人都有的一个心理活动！适度的紧张会提高工作质量和效率，过度的紧张会影响到正常的活动，长期以往会影响身体健康，造成器质性疾病！应适当减轻焦虑，适当放松，去进行心理咨询是个较好的选择！多与家人和朋友沟通，宣泄内心的紧张和焦虑！
      

      指导意见：
      短时间的紧张焦虑，是一个应激性反应，过了这个事情，或者处的环境改变就可以恢复正常，不属于疾病的范畴，平时放松是比较好的，不容易患病，避免长时间紧张导致植物神经功能紊乱
      

      病情分析：
      紧张大多是由心因性导致的，这种情况能够影响正常的工作和生活，但是是不会引起器质性病变的。
      指导意见：
      建议应该加强对自身的调理，加强心理素质锻炼，多参加社交活动和人际交往，树立自信心，保持心情愉悦，放松精神，是能够有效缓解症状的。
      
      以上是对“紧张是否是心因性的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      紧张的心理是心因性的行为，人长期处于紧张状态会产生一些心理疾病，比如焦虑、烦躁情绪等。
      指导意见：
      放松心情，什么事物都是要一分为二的，无论工作还是生活都在有张有驰，把握好尺度。不要一味地紧张，也不要一味地懒散。这样既有工作效率，又不失生活情趣。
      

      病情分析：
      紧张大多是由心因性和精神神经因素引起的，是不会发展成器质性疾病的。平时应该要放松，最好是一点紧张都不要才好。
      指导意见：
      建议平时应该放松心情，增强心理素质锻炼，要保持平和的心态和愉悦的心情。要稳重，遇事要冷静，避免精神紧张。多参加朋友聚会和人际交往，加强体育锻炼，增强体质。