健康咨询描述: 今年18了,身高156~157,好久都没有长高了,有人说这个年龄长不高了,有点害怕,平时不爱运动,所以还有机会吗? 然后什么饮食方面可以多补钙的,还有运动方面:跳绳之类的弹跳运动可以助长吗
你好,很荣幸能回复你的提问,希望能有所帮助。按照一般生长发育规律,这个年龄段最近没长高,以后长高的空间也不会太大,可以到医院拍个片预测一下。平时注意饮食营养,注意休息,不要压力太大,注意适量运动,可以短时间补钙
病情分析:
您好,根据您的描述,您现在只有18岁,一般情况下是可以长高的。但主要需根据个人情况来定。一般女性在二十岁左右时生长变得缓慢,23岁左右时停止发育。
指导意见:
身高和体型等主要与遗传等因素有一定的关系。建议您平时养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,多锻炼身体,跳绳等跳跃运动也有助于增高。
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