失眠多梦，晚上十点犯困能快速入睡

      你好，根据你所描述的情况，如果经常失眠多梦，以及经常想不好的结局，都是由于肝气郁滞，肝火旺盛而引起，最好与当地医院经医生面诊结合舌脉而辨证论治，应用中药汤剂，以疏肝解郁，清热泻火为主，平时要清淡饮食多饮水，配合适当活动，保证心情舒畅，避免过度焦虑。
      

      你的这些情况，因为一些生活当中现实的问题困扰着你的情绪变化，一定要懂得取舍，把一些不能处理的事情放下来，这样就没有过多的顾虑了，就能是一个好的安稳觉了
      

      你描述的状况主要是存在焦虑情绪，睡眠障碍等，是精神卫生专科疾病常见表现。如果症状持续存在时间较长，依靠个人努力难以改善，需要进行正规干预治疗。建议到正规医院的精神科或精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗。
      
      以上是对“失眠多梦，晚上十点犯困能快速入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您说的这种情况，考虑是心血不足导致的失眠多梦，需要用药调理。
      指导意见：
      建议您可以服用柏子养心丸，也可以看中医服用汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生，注意休息，不要劳累。