健康咨询描述: 最近几周都这样,有一点不顺心的事都会大发脾气,情绪特别差的时候会大口喘气,感觉喘不上气,很闷,学习压力不算很大,特别是晚上或自己一个人的时候,经常放空,也不知道想什么,老是盯着一个地方,一看就是好几个小时,对生活也没有什么兴趣,还间接性头疼,也没太熬夜,想知道是不是抑郁症
你的表现考虑抑郁症,建议你先自己在网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,增强体育锻炼!如果不能缓解就要服用抗抑郁药物治疗!
你好!看到你的问题描述,是学习压力大,出现的身体的不适,需要注意休息,生活规律不要熬夜劳累,适度体育锻炼,减少独处时间,多和家人朋友交流沟通,获得他们的理解帮助和支持,必要时就诊当地正规医院神经内科。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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