手淫快一年，最近有时候不到1分钟或2分钟就射了

      像这种情况，一定要克制自己彻底戒掉手淫的习惯，因为你这么小，长期手淫对你身体影响是非常大的。到时候后悔都来不及，一定要克制自己，养成良好的生活习惯，加强营养，多锻炼身体，慢慢的调理应该能够慢慢恢复。

      手淫的危害很大希望你引起重视，你需要改变一下自己的心理态度，自我调节一下戒掉自慰的习惯，可以每天多做户外运动，不看影响身心健康方面的书籍电视，尽量避免独处给手淫创造条件，应该会慢慢好起来

      你好，你的年龄刚刚到青春发育期，确实不应该有手淫的习惯，戒掉了会慢慢好起来的，坚持适度运动，分散一下注意力，可以缓解，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      以上是对“手淫快一年，最近有时候不到1分钟或2分钟就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述。你有手淫，戒掉了慢慢就会好的。你才13岁，正在长身体的时候，频繁的手淫容易使人精神萎靡，腰腿酸软，严重甚至导致阳痿早泄。建议日常注意放松精神，把主要精力放在学习上，不看色情书籍以及音像视频等，多参加户外活动，积极培养兴趣爱好，转移注意力，让自己变得充实起来，坚持体育锻炼，增强抵抗力。

      你好，根据你描述自己的情况，如果可以戒掉这种不良习惯，是可以慢慢好起来的，建议平时有自信心和决心，相信自己一定可以做到，平时规律饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息。

      病情分析：
      手淫时间过早的话是会影响身高发育的，还会导致骨质疏松，然后还会影响学习的情况，经常手淫导致敏感，这这种现象是会出现的。
      指导意见：
      建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少看黄片和美图，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。