25岁了。175厘米

      您好，根据您的情况，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋鱼，肉类，也要吃水果蔬菜，可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，可以第一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。

      一个人的胖瘦跟遗传因素有一定关系，同时与消化功能比较弱有关系，吸收不是很好。平时可以适当少吃多餐，食物要细软易消化，这样有利于营养的吸收利用，对强壮身体是有帮助的，同时要注意适当锻炼，做一些有氧运动，对强壮身体也是有帮助的

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重计算，体重指数18.61，在正常偏低范围。与营养物质摄入不足，吸收障碍，消耗过多等因素有关。
      指导意见：
      建议：摄入高蛋白饮食如鱼禽肉蛋豆类等蛋白质丰富的食物。平时加强肌肉阻力训练。
      以上是对“25岁了。175厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个体重与遗传和消化吸收不好有一定关系的，可以增加营养的摄入
      指导意见：
      建议您平时多增加营养的摄入，注意多吃高热量食物或者零食可以增加脂肪的蓄积，注意平时减少运动消耗的热量。

      病情分析：
      这个要看您的摄入热量与消耗热量匹不匹配，正常情况下，如果摄入过少，消耗大，那体重就会减轻。当然也要考虑有没有疾病影响，比如消化道吸收不好，比如有没有甲亢等问题。
      指导意见：
      这个要看您的摄入热量与消耗热量匹不匹配，正常情况下，如果摄入过少，消耗大，那体重就会减轻。当然也要考虑有没有疾病影响，比如消化道吸收不好，比如有没有甲亢等问题。