脚踝扭伤外侧，骨头没事
健康咨询描述： 我今天扭得脚拍了片子骨头说有一点点痕迹，外脚踝肿了，冷敷可以选择总一条根精油贴医用冷敷贴吗？还是总毛巾冷敷，谢谢
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根据你的情况和症状，考虑是由于踝关节周围韧带损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和外用活血药物进行治疗，24小时内可以采取冷敷的方法进行治疗。
您好，已经使用了精油贴医用冷敷贴一个小时，请问什么时候使用骨伤灵剂或者伤湿消肿止痛凝胶呢
现在就可以用
您好！看图片外踝扭伤内出血引起的血肿，关节韧带肯定损伤了，有没有骨折最好拍片子确定，若有骨折需要手法闭合复位U型石膏固定4至6周，若没有骨折也要石膏固定了周左右，以利于受损韧带的修复，去石膏后逐渐进行功能锻炼康复，不需要冷數。
我已经拍片子了，骨头没事，请问怎么消肿最快，因为我还有三天体育中考我有三个药物
需要打3周U型石膏，二三天石膏干固后可扶拐行走锻炼。
病情分析：
您好，您这种情况是踝关节软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
指导意见：
需要休息，抬高伤肢，局部早期冷敷，可以外用冷毛巾外敷就可以，一天后可以温热毛巾外敷，有利于缓解症状，可以外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状，促进愈合。
以上是对“脚踝扭伤外侧，骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问是先冷敷还是先擦药
可以先冷敷，减轻局部肿胀及瘀血，
我已经贴了那个冷敷贴，请问我是什么时候消肿止痛凝胶或者骨伤灵喷剂呢，谢谢您
可以哦，消肿需要一周左右哦，
一周吗？？?我还有三天体育中考
是的，您需要休息，抬高伤肢，积极外用药物治疗哦，
怎么消肿止痛最快呢！非常感谢您的回复
愈合需要一个过程，需要休息，抬高伤肢，一天后可以温热毛巾外敷，建议活血化瘀及消肿，继续外涂药物及内服活血止痛胶囊，有利于愈合。
病情分析：
你好！从图片看你脚踝处明显肿胀，如果骨头没什么问题在48小时内是可以冷敷的，既可以缓解肿胀，还可以减轻疼痛。
指导意见：
冷敷时最好用冰袋，或者是用冷水瓶，外面垫干毛巾，我不太清楚你说的精油贴是什么情况的
您好，已经使用了精油贴医用冷敷贴-个小时，请问什么时候使用骨伤灵剂或者伤湿消肿止痛凝胶呢谢谢您
这些是可以用的
我还有三天体育中考，请问怎么消肿止痛最快呢
可以用硫酸镁湿敷，另外你说骨头也有受损的痕迹，这种情况况是要禁止剧烈运动的。你的体育考试有可能参加不了啦
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