有问必答网心理健康科失眠 → 经常性的晚上睡到后半夜腰部就酸痛。

经常性的晚上睡到后半夜腰部就酸痛。

女 | 21岁 2019-05-08 09:20:04 7人回复 来自

健康咨询描述: 经常晚上睡觉睡到后半夜腰部酸痛,早上起来就没事了,是什么原因啊

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-05-08 09:27:48 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑你可能是有腰肌劳损。建议你日常注意纠正不良坐姿,避免长时间久坐,局部可行按摩,理疗,热敷等治疗,注意卧硬板床休息,坚持体育锻炼,提高机体抵抗力。
      

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-05-08 09:26:47 我要投诉

      你好,腰部酸疼跟白天劳累或者月经周期有关系吗?床垫是软的还是硬的呢?这样的情况原因很多,比如劳累、受凉、月经期、床垫不舒服等等,建议有针对性的进行处理,必要时去三甲医院的脊柱科检查诊治
      

马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2019-05-08 09:26:48 我要投诉

      你好,像你说的这种情况,很难给一个明确的判断,网络咨询有一定的局限性,还是建议你到当地的医院进行一个检查,如果说检查没有什么问题,这种情况也不会影响自己的生活,那么没必要过分的关注这个问题。
      
      以上是对“经常性的晚上睡到后半夜腰部就酸痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-05-08 09:22:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起你这种情况的原因有很多,是不是由于睡眠姿势不正确,压迫到腰部所造成的,另外也可能是由于白天过于疲劳,晚上的时候身体放松,让自己到这种感觉,还有可能是由于肾部问题所造成!
      指导意见:
      建议您最好调整一下睡眠状态,转换睡眠姿势,缓解症状,另外,白天不要过于劳累,试着劳逸结合,适当的运动,缓解症状,必要时可以到医院检查后,按医生指导对症治疗!

2019-05-08 09:24 ask88732286iq 追问

我平时睡觉是侧着卷成一堆睡的。

2019-05-08 09:28医生回答:

建议你适当的调整睡眠姿势,看看效果

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-05-08 09:25:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况出现的原因很多,如腰肌劳损、腰椎疾病、床铺不舒适、受凉等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你先去医院做个系统的检查,看是否由于疾病所导致的,根据检查结果对症接受治疗。另外,平时也要注意避免过于疲劳,睡觉时不要受凉,床铺要保持舒适。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-05-08 09:25:54 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。如果你经常性的感觉腰部酸痛,有可能是睡觉姿势不良,或腰椎的问题引起的,建议你注意保暖,保持良好的睡姿。
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你如果经常酸痛,可以到医院做个腰椎部位的检查,排除器质性病变。希望我的建议对你有效。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-05-08 09:50:27 我要投诉

      你好,睡眠过程中出现腰部酸痛,需要排除是否睡的床太软或者睡姿不良导致,也不排除患有腰肌劳损或者腰椎疾病的可能性,可以去医院做一下腰部CT或者核磁检查排除一下,可选择睡硬板床。
      
      以上是对“经常性的晚上睡到后半夜腰部就酸痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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