失眠很厉害整天睡不着觉

      病情分析：
      根据身体出现了严重失眠，经常出现了失眠的表现情况，可能是身体出现了神经衰弱有关影响，综合表现，在医生指导下，根据身体的具体情况，可以考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行针对性调理和治疗。
      

      您好，看您的描述，失眠很厉害，经常的睡不着觉，已经有好长时间了，建议您最好是到医院的心理科看一下，可以通过药物调整恢复睡眠规律。有心事要及时的倾诉和释放，调整好自己的心态。
      

      如果你失眠很厉害。都影响到你的精神状态，就是要服用一些镇静催眠类的药物。比如睡觉前服用半片劳拉西泮。饮食上注意清淡一点。可以多吃一些蔬菜水果。晚上喝上半斤牛奶。白天积极地参加各种户外的运动。
      
      以上是对“失眠很厉害整天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你长时间失眠很厉害，上夜班感觉又睡不着。感觉眼睛疼头疼。看起来很有可能是上夜班导致睡眠生物钟紊乱。
      指导意见：
      你现在整天睡不着，这会对身体和心理产生很大影响。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些镇静安神药并接受心理疏导。要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      23岁青年女子，由于上夜班出现严重失眠，上夜班会影响人体的正常生物节律，由于工作与正常睡眠时间发生矛盾，原来的正常生物节律受到干扰。即使白天补上睡眠，也会因为受到日光、噪声的影响，降低睡眠质量，进入不了夜间的深度睡眠状态。
      指导意见：
      可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善。平时卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      

      病情分析：
      你好！上夜班很熬人，不舒服，打破了原来的规律生活，破坏了原来的生物钟，重新养成习惯，进行新的生活方式，需要一个过程，期间会有点焦虑。
      指导意见：
      首先要学着接纳自己的睡眠不足，失眠，不去对抗它，放松身心，当你能静下心来与它共处的时候，不知道什么时候你就睡着了，然后这样慢慢养成习惯，失眠就会好了。
      

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由于失眠引起的睡眠不足导致的，与上夜班造成生物钟紊乱有一定的关系。
      指导意见：
      建议可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神调节神经的药物，治疗效果比较好。自己也要加强调理，努力适应这种环境和生活作息习惯。
      
      以上是对“失眠很厉害整天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠属于精神疾病一种，多与生活环境和工作学习压力等有关系。
      指导意见：
      治疗以口服药物为主，联合运动改变生活方式为主，常用口服药物为地西泮，艾司唑仑等，合用中成药安神补脑口服液一起服用