现在很痛苦不知道怎么办。心如刀绞
健康咨询描述： 本人一直在玩游戏，两年时间一直有一个人带着我。我们每天聊天聊的很好。我们都是有家之人很注意言语上尺度。最近他说没时间玩了，我的心里空空的。我知道对他没有喜欢和爱就是一种习惯。可是就是很难过。我怎么度过这个时期？
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喜欢就爱不不喜欢就放弃。别自己给自己制造烦恼了，以事业为重吧。其实没有烦恼，只是你没理清哪个比较重要，当然，你有足够的信心去做好一切。你一心想着他，而他使你感觉像被抛弃了，你想破罐子破摔，对自己的前途和未来不知所措。你整作精神，用知识让自己强大起来，一切都会好起来的，一切都会有的，不要为了不值得的人而伤感。
在这个年龄段出现这种问题，其实是很好办的，马上停止这种游戏，开始玩另外一种游戏，或者干脆不玩游戏，改成户外活动，相信用不了一个礼拜就可以完全转变
我现在白天晚上都想着游戏，不玩心如刀割
主动转换注意力
病情分析：
这属于一种心理依赖，由于每个人都有自己的家庭，不能越雷池一步，就当是一个很要好的朋友。
指导意见：
从依赖到离开确实需要一个过程，可以适当的找其他的仍有工作，玩耍，把精力分散一下。
以上是对“现在很痛苦不知道怎么办。心如刀绞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在心里空空的。他只是个网友，我们都是有分寸的人。约定好不可以伤害双方家庭。我们聊天一般工作生活的不如意。很知心那种。昨天他说不在上线，从昨晚开始我就心如刀绞不玩游戏干什么没精神。好想哭。可是我不喜欢他
这只是一种精神依赖，转移注意力吧，把精力分散一下。需要一个过程适应。
我该怎么办心里好难受。怎么能快速调理过来
分散注意力，把精力放到其它地方，怎么也得有个过程。
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