健康咨询描述: 想一个人又怕一个人想哭好没意思真希望自己是个孤儿,这样我就可以毫无顾忌的死去了我的一生太没用了,自己什么都做不好,还每天笑的像个傻子 像个小丑,智障
你好,你好这个现象可能是性格问题,需要进一步加强学习,提高自己的能力,自信心,相信自己一定有能力去实现自己的梦想,平时锻炼身体,主动沟通交流,有利于促进自信心。
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,你的情绪比较低落,喜欢一个人,又怕一个人,想哭,有厌世感觉,你才18岁,正是青春期,应该在上高中的同学。这个年龄段正是人生最美好的阶段。如果是学习压力大导致的情绪低落,建议你放松心情,减轻压力,注意休息,保证足够的睡眠,饮食均衡易消化的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,适当的运动有助于保持好的心情,多与父母沟通。如果症状不缓解,可以去医院进行专业的心理医生做下心理疏导。
根据您所描述的情况,需要考虑你的精神压力比较大,就有可能出现上述表现,需要适当的多休息,放松心情,缓解压力,可能会好很多的。同时还需要适当的外出活动啊,多与同龄的人一起交流沟通
以上是对“我也不知道自己为什么这么脆弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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