有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠不好平均每天睡6小时头晕手指抖动

睡眠不好平均每天睡6小时头晕手指抖动

男 | 15岁 2019-05-11 15:52:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 这是睡眠不好的原因还是压力太大了快要考试了复习紧张

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赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-05-11 15:55:07 我要投诉

      你这种情况应该是考试压力太大导致的,但也不能排除别的原因,如果手指抖的厉害,建议先去医院看看,检查检查,如果没有问题,再考虑压力问题,建议你调整心态,努力就好。

2019-05-11 16:03 ask900114693v 追问

我问了同学他们也手抖 是学习的原因吗

2019-05-11 16:04医生回答:

那应该就是学习压力大和学习时间长长的原因。注意休息休息就好了。

2019-05-11 16:07 ask900114693v 追问

嗯谢谢医生

2019-05-11 16:59医生回答:

不客气,祝你好运连连!

2019-05-11 18:51 ask900114693v 追问

手抖不影响写字这些应该不算严重的吧

2019-05-11 18:58医生回答:

不算严重,注意多休息,即使学习紧张也要保证睡眠。学习再好,没有好的身体也没用。

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2019-05-11 15:56:58 我要投诉

      你好,你现在15岁,平均每天睡六个小时,睡眠时间也不算太短,你感觉有头晕,手指抖动的症状,建议去医院检查血常规,甲状腺功能,排除贫血和甲亢的症状,同时,建议缓解你的压力,做放松的练习
      

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