闪住腰骨折，20天左右复查。看下恢复情况

      你好，闪的有一半是软组织损伤。或者椎间盘由于运用力不均匀。导致椎间盘侧突，就会出现剧烈的疼痛。目前你只能做。一种悬挂锻炼。就是在高低杠上。两只手抓住高的地方，让身子悬空起来。利用体重，拉开椎间盘。搬东西的时候一定要注意用力的时候不要不均匀。现在坐着拿暖瓶都不可以。标准的动作应该是站起来拿暖瓶。要用宽宽的刚性腰带。好好保护腰椎。局部可以上热敷。也可以请有经验的医生做推拿治疗。
      

      你好：腰椎压缩性骨折一般的临床愈合期为三个月左右，注意加强营养，功能锻炼比较及时的话，可能两个多月左右去医院复诊一下，应该就可以下地行走了，但是不可以负重。建议尽早进行功能锻炼，一般在伤后-2天内就可以进行，常见的锻炼方法为五点支撑法，即头部、双侧肘部、双侧脚掌着地，腰臀部尽量上挺，一般刚开始一次尽量上挺，次数随时间慢慢增加次数。
      

      病情分析：
      这个腰1楔状变形考虑压缩性骨折的，这个建议做个ct看看椎管受压情况，如果椎管受压需要手术，如果椎管没事建议卧床休息两个月
      指导意见：
      建议卧床休息，少吃辛辣油腻刺激食物。多喝温水，多吃钙片儿，疼痛了可以用点云南白药气雾剂。多吃高蛋白的饮食，比如牛奶和鸡蛋。
      
      以上是对“闪住腰骨折，20天左右复查。看下恢复情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！