健康咨询描述: 长时间跑步,膝盖里面走路不时有疼痛感,走路问题不大,但是跑步时会有疼痛感,平时可以服用氨糖软骨素钙片吗?
可以服用,氨基葡萄糖能够激活软骨细胞,合成多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复关节软骨,催生关节滑液;硫酸软骨素具有催生关节滑液、润滑关节软骨表面减少摩擦、使关节活动更为灵活的作用,同时能够为关节软骨输送足够的营养物质,改善骨质增生;植物钙极易溶解,吸收率增高,能够强健骨骼;红曲米含有多种营养成分,能够养护骨骼、活血通络,并且促进营养物质和功效成分的输送;黑蚂蚁具有温经散寒、扶正固本、养血荣筋、活血通络、消肿解毒以及调节免疫、益气强身等作用。这种药主要治疗退行性的骨性关节炎。
20岁的年纪尽量不服用药物。平时加强大腿前侧,后侧肌群的力量,注意不要过度运动,注意膝关节保暖。如果有症状可以物理治疗,超短波,偏振光,中频电,高能激光等等,也可以配合中药外敷,按摩,拔罐等。
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