有问必答网心理健康科抑郁 → 无可救药的,感觉自己活不下去啦

无可救药的,感觉自己活不下去啦

女 | 17岁 2019-05-12 13:30:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 我抑郁了一年半了,没想过治疗,一直也是假笑,很痛苦的感觉,想长眠于世

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刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-05-12 13:40:43

      抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议你在精神科医生指导下规范服药,可以辅助心理治疗,平时避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2019-05-12 13:41:27 我要投诉

      您这种活不下去的感觉多长时间了,不除外您可能有抑郁倾向,建议您去医院心理科做一下心理测试,轻度心理治疗重度的可以药物治疗,如帕罗西丁等
      

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-05-12 13:34:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况来分析呢,您确实是抑郁非常严重,像这种情况还是最好是就医治疗为好,这样对您是最好的
      指导意见:
      1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
      
      以上是对“无可救药的,感觉自己活不下去啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-05-12 13:34:28 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己得抑郁症一年半了,是有正规医院评估的吗?如果是正规医院评估的中重度抑郁,需要服药进行治疗。
      指导意见:
      针对你描述的这种情况,建议你可以辅助做心理咨询,另外建议在日常生活中注意劳逸结合,多参与一些体育锻炼,特别是户外的体育活动。

2019-05-15 20:57 ask909036392p 追问

没有正规医院检查的

2019-05-15 21:57医生回答:

建议可以做个评估

2019-05-17 16:36 ask909036392p 追问

怎么评估啊

2019-05-17 18:13医生回答:

医院有具体的量表,你到时候完成一个或几个量表即可

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-05-12 13:36:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,考虑你目前属于抑郁症中度,中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲绝,意识思维活动均受到限制,对日常生活丧失兴趣等。
      指导意见:
      抑郁症是可以治愈的疾病,建议你积极治疗,可以药物治疗配合心理治疗,平时多锻炼身体,多户外运动,多做自己感兴趣的事,你还年轻,不要自暴自弃,只要配合治疗,是可以治好的。
      

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