感觉自己活不下去了怎么办

      感觉自己活不下去的时候，不妨再往前走一步，给自己一个机会，让自己来证明自己没有什么是活不下去的，如果您的情绪一直处于一个悲观的状态下，那么真的是没有办法去拯救自己的
      

      感觉自己活不下去了，有可能是过于劳累或者是心理压力过大，或者受到了某些事情的刺激所导致的，要调整自己的心态，面对现实，保持积极乐观的心态非常重要，出去走走散散心，多做有氧运动。