晚上睡不着持续一周失眠

      一直睡不着，有可能是有心事，心事过重可能会引起。失眠，白天过度劳累也会引起失眠的，所以要调整好心态，要注意劳逸结合，如果长时间的失眠，可以考虑吃点营养脑神经或安神补脑类的药物，可以到神经内科就诊早睡早起不要睡得太晚

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是存在不良的睡眠习惯，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      以上是对“晚上睡不着持续一周失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这确实是会影响第二天的上班和精神，发生了什么事，或者工作压力大，让你失眠？你可以尝试一下多运动，多做体力劳动，不和咖啡和茶水，睡前泡热水澡。不能改善，就是看医生。

      病情分析：
      您好，您说的这种情况，一般的晚上睡不着叫觉，难以入睡，容易醒，引起的原因，有可能和您平时劳累过度，压力过大，想事情太多导致的神经衰弱可能性较大。
      指导意见：
      建议：您可以适当的吃点药物，如谷维素，安神补脑液，和维生素B1来改善的，另外平时注意，加强锻炼，睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环，可以改善睡眠质量。祝您早日康复，健康快乐！

      病情分析：
      出现睡不着觉的现象，已经有一周的时间了，这种情况当然有可能是因为压力大或者是由于过度劳累等导致。
      指导意见：
      所以你目前出现持续失眠的现象，建议最好还是注意避免压力过大，同时可以考虑服用褪黑素，安神补脑液等药物进行调理。