健康咨询描述: 这周日到周二晚上,失眠睡不着。一宿没睡。每周在家里还好睡觉,在学校发生了一些事情,学校老师一直针对我,我说过的话学校老师老是重复,在课堂上,我和同学走路的时候,周一到周五好,周六周日一个人空间就不行。辅导员当我我同学的面我说有精神病。在我心里都有影印,学校老师,针对我,没人相信,我很困惑,迷茫。心情一直不好,还在校读书
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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