减肥换食之后不排油会反弹吗？

      荷叶茶可以喝，但要注意避免因为过量导致腹泻。减肥需要长期坚持，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

      减肥最好办法是控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜水果，每餐控制主食在三两内，坚持运动，可以选择游泳，做瑜伽，这样塑身效果就好。任何减肥产品对身体都有一定的副作用。

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，荷叶具有清热解毒，去湿利尿，降脂减肥的功效，泡水喝是可以的。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，经常用荷叶山楂片泡水。保持体重不反弹。
      以上是对“减肥换食之后不排油会反弹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥换食之后不排油会反弹吗的问题
      指导意见：
      你好，荷叶有清热除湿泄火的作用，对减肥只起到辅助作用，任何减肥药物都有副作用，容易引起腹泻，内分泌紊乱等，也容易反弹，建议你合理饮食加运动科学减肥，健康不反弹。

      病情分析：
      你好，任何减肥产品都会出现反弹，判断会不会反弹的标准是减肥前和减肥后的饮食差距大小
      指导意见：
      建议：可以饮用荷叶茶，功效1、促进肠道活动，排出毒素2、排水利尿，健康消脂3、富含茶瘦素，加快代谢