体内湿气重怎么去除，有什么办法吗

      这种情况主要还是内分泌失调，湿气重导致的，平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，要注意适当的增加锻炼，这种情况最好还是看看中医把脉进行调理比较好。
      

      你好，你的情况是脾胃虚弱，湿气重的表现，建议你服用中成药人参健脾丸调理一下，可以健脾益气，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！
      

      病情分析：
      当身体出现体内湿气重的临床情况，考虑是脾虚生湿等因素有关出现的临床表现，可以考虑通过健脾利湿等进行调理。
      指导意见：
      当身体出现体内湿气重的临床情况在医生都将通过健脾利湿，增强人体免疫等方法进行综合性调理和治疗。
      
      以上是对“体内湿气重怎么去除，有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，体内湿气重，伴口干，容易长痘，这种情况主要考虑体内湿热所致
      指导意见：
      从中医角度看，应该清热解毒，健脾利湿，处方如下，供参考，山药20，茯苓25，薏苡仁30，车前子20，泽泻10，赤小豆15，白术20，生地10，黄连10，丹皮10，水煎服，日两次