怎么去除体内得湿气，感觉体内湿气重

男 | 33岁 2021-04-11 15:06:54 2人回复来自

健康咨询描述：怎么去除体内得湿气，感觉每天都很疲惫，是体内湿气重了吗

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2021-04-11 15:31:24 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是湿气重，跟脾胃虚弱等因素有关系，可以服用健脾利湿的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散治疗一段时间看看。平时可以配合喝些祛湿茶，适当锻炼身体，有助于祛湿。

张凯河南省中医院医师擅长: 小儿上呼吸道感染、肺炎、喘息性支气管炎、积食、急性帮助网友：2898

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2021-04-11 15:19:12 我要投诉

      病情分析：
      湿气重的话，可以平时吃点红豆，薏米，山药，这些清热利湿的是补的一些食物
      指导意见：
      其次就是湿气重的话，最重要的是不能喝冷饮和熬夜，这个是比较容易引起湿气堆积的，两个活动就是饮水和熬夜