情绪低落，容易紧张，心慌气短，害怕陌生环境

      你好，你现在这个情况的话，就是因为慢性浅表性胃炎导致的。给你建议平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。可以吃点奥美拉唑胶囊和阿莫西林胶囊，再配合吃点多潘立酮片。

      根据你描述的情况，希望你引起重视，因为你的心里出现了异常的情况，考虑有抑郁的症状。
      指导意见：
      建议尽快去，精神心理科门诊就诊，在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。

      情绪低落，心慌气短，总是担心自己有什么疾病，到医院完善相关检查，均正常范围。目前不考虑有器质性问题，考虑抑郁和焦虑。建议放松自己。不要过于紧张，多参加户外活动。建议到心理门诊就诊。
      以上是对“情绪低落，容易紧张，心慌气短，害怕陌生环境”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，考虑你可能是神经官能症。跟情绪激动，生活压力过大有一定关系。
      指导意见：
      建议多做户外运动，多旅游。参加体育锻炼。可以口服谷维素，维生素b1，腺苷b12。营养神经调节情绪。