这几天会有焦虑，紧张

      你好，来月经是规律性的变化，那是身体慢慢的成熟的标致，刚来还不规律，环境的变化也会不规律，心情紧张也会不规律，一般有来月经前有不适反应，如紧张，焦虑不安等都是正常反应，过去就会慢慢好起来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的年龄特征，你刚刚12岁，月经来潮还不太规律，所以，当雌性激素来临的时候，就会出现烦躁，焦虑。乏力，头晕等症状。是要学会疏导，学会放松。
      指导意见：
      你可以进行身心调节，深深的吸气三秒再慢慢的吐气5秒。这样反复多次让心情平和，然后从头到脚进行放松。其次可以营养充足，荤素搭配，膳食均衡，保证充足的睡眠，这种情况也会得以缓解。

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素，紧张，焦虑，头晕，四肢乏力等症状。这与你的生活习惯有关~是否长期熬夜、疲劳，与你的生理期有关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态。注意观察，生理期不规律，不用担心，才来过两次，如果长期不规律就要去看医生了。
      以上是对“这几天会有焦虑，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！这种情况需要注意休息，生活规律，建议在家人陪同下就诊当地正规医院内科，查一下血常规尿常规以及肝肾功能，排除贫血肝肾功能异常等器质性问题，学会管理控制自己的情绪，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，月经期间注意保暖。